眼下立秋雖過(guò)，但天氣依然悶熱，不少上海市民選擇在室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)或是洗冷水澡，而此時(shí)最易感染風(fēng)寒，患上感冒。近日，就有不少市民前往醫(yī)院就診。上海金山區(qū)的孫阿姨告訴記者，感冒已經(jīng)持續(xù)3天了，服藥也沒(méi)有效果，于是前來(lái)就診，經(jīng)過(guò)診斷，醫(yī)生確認(rèn)孫阿姨得了呼吸道感染。

據(jù)了解，近期呼吸道感染患者相較于六七月份明顯增多。醫(yī)生介紹，立秋過(guò)后，俗稱的“秋老虎”來(lái)臨，此時(shí)暑熱未盡，但早晚溫差大，市民在防暑的同時(shí)還需注意減少在空調(diào)房間的時(shí)間，空調(diào)溫度以不低于26度為宜，并注意開(kāi)窗通風(fēng)換氣，此外，老年人飲食以清淡為主，年輕人需少吃冰涼飲料和食品，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體免疫力。

上海市金山區(qū)石化社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心社區(qū)科科長(zhǎng)錢宏威表示，一旦出汗較多，建議要保證鹽的攝入量，還需適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜以及維C和B族維生素。

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