國家心血管病中心近日發布的《中國心血管病報告2016》顯示，目前我國心血管病呈現出發病率上升、死亡率高、醫療負擔重的特點。城鄉居民疾病死亡構成比中，心血管病占首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。

　　●約2.9億！我國心血管病發病率高
　　《報告》指出，我國心血管病患病率處于上升階段，推算患病人數約2.9億，城鄉居民疾病死亡構成比中，心血管病占首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。
　　由于我國人口老齡化等因素的影響，心血管病死亡的絕對數字仍在快速上升，2013年較1990年增加了46%。

　　●心腦血管病醫療負擔極高
　　此外，《報告》還對心腦血管病所導致的負擔進行了評估。值得關注的是，2004年至今急性心肌梗死、顱內出血、腦梗死在內的3類心腦血管病住院總費用均有增加趨勢。
　　由于心血管病具有高發病率、高患病率、高死亡率以及產生極高的醫療負擔的特點，因此維護國民的心血管健康，積極開展心血管病防治工作刻不容緩。

　　●可防可控！死亡率逐年降低
　　據國家心血管病中心副主任鄭哲介紹，心血管病實際上是一種可防可控的疾病，早期加以預防或者及時治療，不會發展到最后需要做手術，甚至死亡的風險。
　　數據顯示，近年來隨著我國社會經濟和醫療衛生事業的快速發展，我國心血管外科的整體水平也得到了明顯提升。過去十年間我國心血管外科手術量從8萬例增長到近21萬例，能夠開展心臟手術的醫療中心從484家增長到734家。
國家心血管病中心前期的全國性研究顯示，我國主要心臟中心搭橋手術的整體院內死亡率已降低到2.2%。自2004年連續十年的多中心數據監測發現，盡管我國單純接受冠狀動脈旁路移植術的患者年齡逐年上升，手術危險因素增加，但院內死亡率、并發癥發生率卻逐年降低。

　　●農村心血管病發病率逐年增長
　　根據報告顯示，近年來，農村心血管病發病率逐年增長，死亡率從2009年起超過并持續高于城市水平。2015年農村心血管病死亡率為298.42/10萬，城市心血管病死亡率為264.84/10萬。
　　2015年，農村居民腦血管病死亡率為153.63/10萬，城市居民腦血管病死亡率為128.23/10萬。
　　為了提高基層疾病管理水平，國家基本公共衛生服務項目“國家基層高血壓防治管理指南”已制定完成，并將推廣實施。同時，這一國家版的基層高血壓管理指南，還將用來規范醫生的培訓、教育、以及對廣大民眾的健康宣教。

　　●學五招把心血管病擋在門外
　　專家介紹，心腦血管疾病均屬于可以預防的疾病，這要從導致疾病的幾大危險因素入手。
　　1、預防超重和肥胖
　　有研究對11萬余名女性進行了長達16年的隨訪，發現體重超標是缺血性心腦血管病的危險因素。
　　膳食中飽和脂肪酸及鈉攝入與腦卒中呈正相關，是人群腦卒中病死率的主要決定因素。一般而言，脂肪攝入以每天不超過50克為宜，且飽和脂肪酸所占比例不宜過高。

　　注意生活飲食的均衡，同時使用一些康復治療儀器進行輔助治療和康復保健，例如通過照射頻譜治療儀，對血壓進行雙向調節，改善心血管功能。長期使用頻譜治療儀對有效穴位進行照射，還有助于改善體質，促進血液循環。